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维生素K2和辅酶Q10能为心脏和血管提供相似的功能支持

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发表于 2016-7-8 13:49:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 kiki.guo 于 2016-7-8 13:51 编辑

心脏是人体中最重要的一个器官,每秒就要收缩和放松一次以上,其主要功能是提供压力,将血液运送至身体其他各个部位。这就需要体内有一个稳定的能量供应,并能实现其最佳功能,心脏需要从燃料(主要是脂肪酸和葡萄糖)中获得有效能量并保持最低浪费度。这就是辅酶Q10的运作机制。
    同时,为使心脏在体内更好地运作,血管和动脉必须保持健康和灵活。但随着年龄的增长,血液中的钙元素不断累积并存储在动脉壁上,使得动脉壁变硬。这就会导致血流量减少,进而导致血压升高,形成微裂缝,甚至较大的裂缝。
    维生素K2和辅酶Q10能为心脏和血管提供相似的功能支持,但是传统的心血管健康药物疗法的主要部分对这些重要的营养素并非有利。

  维生素K2对心脏健康的影响
    人体能生产出基质Gla蛋白(MGP),这是一种到目前为止所知道的抑制钙化作用最有效的天然蛋白质。但是要想发挥其功效,MGP必须具有活性。当人体内有足够量的维生素K2(尤其是甲萘醌或MK-7,据说这是这是生物活性最好、最有效的维生素K2形式)时,MGP能阻止钙在体内动脉和血管中沉积,以及返回到血液中,因此MGP可以被用在其他方面,如建立结实、密质的骨骼。
    一项为期3年、参与试验人员为244名健康的绝经后妇女的实验显示了维生素K2在人体心脏健康方面的突破性功效,在该实验中使用的是维生素K2的一种特定品牌—MK-7。在这三年里,参与实验人员被分为两组,一组每天摄取180微克MK-7营养补充剂,另一组每天服用安慰剂。三年后,服用MK-7组妇女的硬化指数有了明显的下降,而安慰剂组则表现出轻度上升。研究结果表明维生素K2(MK-7)不仅能抑制增龄性动脉壁硬化现象,还能改善血管弹性。
该研究是首次以人类为基础的干预性研究,研究结果表明:维生素K2与心血管危险有关。研究人员称,研究数据显示维生素K2的营养剂量可提高心血管健康。

  维生素K2的作用机制
    维生素K并不是一种单一的化合物,而是包含一组脂溶性的维生素群,都是身体必需的营养物质,具有标准的凝血活性,能正确利用健康骨骼、动脉和软组织中的钙。维生素K主要被分为维生素K1(单一的分子或叶绿醌)和维生素K2(一组分子或叫甲基萘醌类).
    虽然维生素K1和维生素K2都有凝血作用,但是由于其独特的分子结构只有维生素K2能够在软组织和肝脏外的系统内被吸收利用。
    维生素K2做为γ-谷氨酰羧化酶的辅因子扮演着不可或缺的角色。γ-谷氨酰羧化酶涉及维生素K类蛋白质的羧化作用,尤其是缩氨酸谷氨基酸向γ-羧基谷氨基酸的转化。
    维生素K类蛋白质(被称为Gla-蛋白质)的羧化作用(也叫活化作用),在从环氧化物代谢物中恢复维生素K并再次使用的过程中充当着循环通道的角色。已经发现有好几种人体Gla-蛋白质在许多不同类型的组织中合成。但是对于心血管健康来说,MGP是一种大量存在于体组织中的可抑制钙化蛋白质,更多强调的是其在软骨和动脉血管壁上。
    维生素K2能激活凝血因子、MGP和骨钙蛋白(肝脏、骨头和血管中产出的有凝血作用的蛋白质),“清理”附着在动脉和骨头表层的钙沉积物。

  维生素K2的心脏健康益处
    通过帮助动脉和血管保持健康和灵活,维生素K2有利于提高心血管健康进而提高血管内皮功能(即脉管系统的放松和收缩能力)并防止动脉粥样硬化。

  辅酶Q10对心脏健康的影响
    对心脏来说,辅酶Q10是维持充足的能量管理必不可少的营养物质。但是当辅酶Q10水平下降时,体内组织毫无效率地消耗能量,导致细胞的氧化性损伤,直至能量丧失其原本的功能。当心肌内的能量丧失功能或功能效率发挥不当时,可能会导致心力衰竭。
    研究表明每天补充300毫克的辅酶Q10补充剂不仅能恢复正常的辅酶Q10水平,还能防止心力衰竭,阻碍其进程,甚至可以说能够完全阻断心力衰竭的进程,以此延长寿命,提高生活质量。同样的健康功效在患有内皮功能紊乱、高血压、冠状动脉疾病、心脏病前兆直至心里衰竭的病人身上也同样适用。

  辅酶Q10的作用机制
    辅酶Q10是一种脂溶性的、与维生素类似的化合物,天然地存在于人体内的大多数组织中,主要集中在心脏,肝脏,肾脏和胰腺上。人体中能自然生产辅酶Q10,当然也可从补充剂中补充该营养素。在细胞内,辅酶Q10大多数存在于线粒体中(40-50%),辅酶Q10是线粒体电子传递链上的电子受体,也是有氧呼吸、有氧代谢、氧化代谢和细胞呼吸过程中的辅助因子。
    辅酶Q10的主要功能是在有氧呼吸过程中担当抗氧化剂、膜稳定剂、三磷酸腺苷(ATP)生产者的角色。作为一种抗氧化剂和ATP生产者,辅酶Q10拥有许多的疗效。另外,辅酶Q10还有助于维持心肌钾钠ATP酶活性,稳定心肌钙离子通道。

  辅酶Q10的心脏健康益处
    慢性的氧化应激是内皮功能降低的一个主要因素,而内皮功能紊乱是高血压冠心病和中风的前兆。作为一种独特的抗氧化剂,辅酶Q10能够降低血管硬度,这对内皮功能紊乱来说非常重要。
    患有冠状动脉疾病的人,有高风险心脏病发作的人和需要改善内皮功能的人,每天摄取300毫克的辅酶Q10可显著提高其内皮组织的天然抗氧化水平、提高其动脉的松弛度和改善其氧利用率。
    另外,氧化应激和内皮功能紊乱是血压升高的主要原因。辅酶Q10补充剂在帮助高血压患者降低血压并且不会发生血压骤降的危险现象方面很有利用前景。

  辅酶Q10和维生素K2之间的联系:内皮功能和他汀类药物
    经实验证明,辅酶Q10和维生素K2都能够改善人体的血管内皮功能,但作为非常重要的营养物质,辅酶Q10和维生素K2之间的关联并不仅仅如此。
    他汀类药物是降低低密度脂蛋白胆固醇的常见推荐药物,即使他汀类药物会耗尽体内的辅酶Q10水平,但是在近几年其使用频率仍然越来越高,甚至病人还被建议服用他汀类药物来抵消服用辅酶Q10补充剂产生的副作用。
    然而,最近发表在《临床药理学专家评论》上的论文提出他汀类药物可能会成为一种“线粒体毒素”,对心脏和血管产生副作用。这种副作用不仅会通过辅酶Q10的损耗产生,还会通过抑制维生素K2的合成反映出来,而维生素K2的合成又是基质Gla蛋白活化作用的辅因子。
    该论文直指他汀类药物扰乱了维生素K2抑制钙化作用的机制。由于辅酶Q10和维生素K2都会受到他汀类药物的影响,因此目前为止不建议服用他汀类药物的病人再同时补充维生素K2补充剂。这是值得医学界深思熟虑的一个问题。

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